발목 삐끗했을때 처방 현실적인 대처 방법

발목 삐끗했을 때 처방으로

가장 현실적인 대처방법이

무엇인지 알아보겠습니다.

 

길을 걷는 도중, 운동,

계단 이동 시 등에

평소에 발목을 삐끗할 수 있는

원인은 무척 많이 있습니다.

 

이때 초기 대처를 어떻게

하느냐가 가장 중요합니다.

통증이 약하다고 해서

그냥 무시하고 넘어가면 안 됩니다.

 

나중에 발목 염좌로 이어지게 되면

계속해서 그 부위만 지속적으로

다치는 경우가 발생하기 때문입니다.

발목 삐끗했을 때는 곧바로

올바른 처방을 해야됩니다.

 

물론 그중에서 가장 으뜸은

바로 병원에 가는 것이죠.

망설이지 말고 가셔야 됩니다.

발목 삐끗했을 때 처방으로 말이죠.

 

하지만, 삐끗한 정도가 심하지 않거나

갑자기 병원을 갈 수 없을 때

현실적인 대처방법이 있습니다.

 

제 경험으로 말씀드리자면,

기본적인 응급 제품을 항상

휴대를 하고 다니는 것입니다.

발목 보호대, 홍삼 파스가 그것입니다.

이 두 가지 제품을 평소에

휴대를 하고 다니는 것입니다.

 

때론 번거롭고 귀찮을 수도 있지만,

저는 특히 홍삼 파스의 도움을

크게 받는 경우가 많습니다.

 

왜냐하면 제가 체중이 무거운 편이라

평소 길을 걷다가도 쉽게

발목이 접질리는 경험을

많을 했기 때문입니다.

 

그때 바로 꺼내서 썼던 것이

바로 홍삼 파스였습니다.

홍삼 파스를 붙이고

20 ~ 30분 정도 지나면

후끈한 열기가 올라옵니다.

 

그런 다음에 병원에 가거나

하루 정도 상황을 지켜보고

다음 날에는 병원에 가서

물리치료를 꼭 받는 편입니다.

만약 발목보호대나

홍삼파스 같은 제품이 없다면,

신발끈을 꼭 묶는 것도

발목을 접질리게 않게

해 주는 방법 중 하나입니다.

 

하지만, 자주 이런 경험을

하시는 분들은 꼭

발목보호대나 홍삼 파스 같은

이런 제품을 챙기는 것을

강력히 추천드립니다.

 

발목보호대, 홍삼 파스는

크기나 부피도 크지 않고,

금액 또한 저렴한 편이어서

쉽게 발목을 삐끗하시는 분들은

꼭 휴대를 하고 있으면

그 효과를 톡톡히 볼 수 있습니다.